Чтобы понять, как секс или его отсутствие влияет на тебя, познакомься со своим телом поглубже. Выбери время, когда ни кто не сможет тебе помешать или просто закройся в ванной комнате. Введи в вагину на всю глубину два пальца - указательный и средний. В самом верху вагины нужно найти шейку матки. Шейка при пальпации (ощупывании), напоминает головку члена - вокруг неё можно обвести пальчиком, прощупывается цервикальное отверстие. Нервных окончаний на шейке матки минимальное количество, поэтому она явно не дотягивает до статуса эрогенной зоны. Но она принимает активное участие в сексе - когда мужчина двигается в вагине фрикциями, головка члена толкает шейку, соответственно и матка активно двигается. Происходит естественный массаж внутренних женских органов - матки, яичников, придатков. Ты, конечно, знаешь, какую пользу приносят массажи - они поддерживают в тонусе мышцы, кожу, увеличивают кровоснабжение тканей, стимулируют лимфоток и т.д. Внутренние органы тоже нуждаются в регулярных массажах. Поэтому секс это не только физическое удовольствие, единение и радость близкого общения с любимым человеком - секс улучшает качество здоровья и продлевает жизнь. Потребность сексуального удовлетворения - базовая потребность тела, такая же, как утолить голод или жажду, восстановить силы полноценным сном, сходить в туалет, в конце концов. Если какая-то потребность не может быть удовлетворена, физическое тело несёт колоссальные потери. Попробуй несколько дней не поспать - во что превратится твой мозг и тело? Если нет постоянного сексуального партнёра и ты вынужденно ограничена в сексуальных контактах, потери в интимном здоровье неминуемы - застои крови в органах малого таза, варикозное расширение вен, эрозии, даже депрессии, не говоря уже о пониженной самооценке и потухшем взгляде. 

   Уже несколько десятилетий в дорогих европейских клиниках, врачи рекомендуют каждой женщине, как зубную щётку, иметь пульсатор (вибратор). И независимо от того, есть сексуальный партнёр, или его нет, два раза в месяц, как минимум, делать себе вагинальный массаж. Массаж должен продолжаться не менее 15 минут - пятнадцать минут ты используешь пульсатор именно с целью самомассажа внутренних органов и не позволяешь случиться разрядке. По истечению этого времени, разрешаем себе расслабиться и получить оргазм. Такие массажи полезны, даже если сексуальный партнёр в наличии имеется. Не редкость, когда возможности мужчины не совпадают с потребностями женщины или он не способен продолжать половой акт достаточное для женщины время по причине преждевременной эякуляции. И время 2-3 минуты, достаточное для мужчины, чтобы прийти к финалу, точно не способствует поддержанию твоего сексуального здоровья. Пошла бы ты к массажисту на сеанс, если бы знала, что сеанс этот закончится так скоротечно? Поэтому, есть у тебя мужчина или его нет, или его нет временно рядом - такой массаж нужно делать, если ты ценишь своё тело и заботишься о поддержании своего интимного здоровья.

   Если ты ни разу не заглядывала в секс-шоп, тебе обязательно стоит восполнить этот пробел в самое ближайшее время. Уверяю тебя, это будет не просто познавательная экскурсия в диковинное место! Расширение кругозора, раз. Найдёшь свою самую любимую игрушку и совершишь самую полезную за последнее время покупку, два! Почерпнёшь массу идей для разнообразия своих отношений, три. Как минимум, пара из моих авторских тренингов родились в результате посещения таких магазинов. Дерзайте, и да пребудет с вами удовольствие!